La retención de líquidos se produce cuando el cuerpo almacena más agua de la que elimina, y es uno de las causas de las piernas cansadas. Reducir y eliminar la retención de líquidos te ayudará a reducir el volumen de tu cuerpo, las piernas infladas, vientre hinchado y algún kilo extra, algunos de los síntomas más frecuentes de la retención de líquidos. El agua favorece la eliminación de los líquidos acumulados, así que, cuanta más agua bebas, mejor. Eso sí, sin pasarte, ya que el exceso también puede ser contraproducente.
