Dormir es una necesidad básica. No solo debemos dormir lo suficiente sino que además debemos dormir bien. 4 de cada 10 personas se levantan cada mañana cansadas y sin energía o con dolores musculares. Un 11% de la población padece insomnio, y hasta un 20% tarda más de 30 minutos en dormirse todas las noches.
