Banana Split aborda la desigualdad de género en el mundo de la música y la cocina en 'Menos nabos, caperucita'. Hablar de machismo es un reto y una herramienta para erradicarlo. Mikel López Iturriaga aborda este tema desde diferentes perspectivas con mujeres del mundo de la música y la cocina. La cantante Soleá Morente analiza la situación actual con desparpajo y pringándose, mientras que la chilena Javiera Mena reivindica a la mujer líder y compara la situación entre su país y el nuestro. La chef Rakel Cernicharo analiza cómo es la situación en el mundo de la cocina. Y con una voz veterana como Christina Rosenvinge 'Banana split' descubre que, a pesar de todo, algo se ha avanzado. En este repaso también hay sitio para nabos con conciencia: el colaborador Ángel Carmona da repaso a las mujeres pioneras de la música; y el rapero Rayden, conocido por abordar estos temas, hace un ejercicio de autocrítica.