El verano es la época ideal para aficionarse a comer frutas y vegetales de mil maneras diferentes. En Enphorma Alimentación queremos refrescaros con algunas ideas divertidas, fáciles y rápidas de preparar, super energizantes y saludables, pero a la vez, llenas de sabor. EnPhorma Psicología aportamos unas claves y recomendaciones para desconectar del trabajo y de las redes sociales durante las vacaciones, algo que no es sencillo, sobre todo para aquellos que están continuamente conectados. Y EnPhorma Ejercicio os vamos a explicar los riesgos que conlleva una vida sedentaria y con poca actividad física para nuestra salud. El sedentarismo, junto a la mala alimentación, son las principales causas de muertes por problemas cardiovasculares.
