EnPhorma Alimentación habla en esta ocasión de las grasas, ese término que en el pasado estaba tan demonizado y del que había que huir a toda costa si queríamos mantenernos saludables. Nuestra vida y el mundo están llenos de tentaciones, y mantener el autocontrol es una habilidad difícil de adquirir. Y en EnPhorma Ejercicio hablamos de la importancia de una buena actitud postural y de cómo contrarrestar todas las horas que pasamos sentados.
