Hoy os vamos a hablar sobre los principios básicos de una alimentación diseñada para perder grasa, y lo vamos a hacer con un deportista profesional de élite, campeón de Europa, del Mundo, medalla de oro en Río 2016 y plata en Tokyo 2020, Marcus Cooper. Además, nos sumergimos en un tema que nos afecta a todos en algún momento de nuestras vidas: la ansiedad por las restricciones alimenticias.
