En este programa queremos conocer las claves para controlar el peso realizando ejercicio con la ayuda de una bicicleta estática. El fisioterapeuta Javier Cuenca nos ayuda a entender culés con las claves para hacer ejercicio con el objetivo de disminuir o controlar el peso, así como consejos para utilizar correctamente una bicicleta estática. Por último, añadir que se debe vigilar bien lo que comes para que ese ejercicio sea aún más efectivo si tu objetivo es la pérdida o mantenimiento de peso.
