El índice glucémico alto es un factor a contemplar para llevar una alimentación saludable. Daremos una receta de hummus de remolacha y sabremos que existen diferencias en cuanto a enfermedades se refiere, entre hombres y mujeres. Conoceremos cuáles son las que más nos afectan. Además, continuamos hablando de estrés y comunicación.  Un programa completo en un día dedicado al trabajo por la igualdad y fomento de la sororidad.