Ahora que pasamos más tiempo en casa y que, a veces, con el teletrabajo estamos más horas sentados comenzamos a pensar que nos sobra algún kilito... Sin embargo, esta situación que estamos viviendo con la pandemia puede ser una buena oportunidad para mejorar la alimentación de toda la familia. La nutricionista Sofía López Cifuentes, responsable del Espacio Inspira de Cáceres, nos da algunos consejos para empezar a transformar nuestros hábitos alimenticios a la vez que van cambiando nuestras rutinas.
