Les escoles organitzen una competició de natació i el grup d'amics hi participarà. En Deon és el capità de l'equip i en Toni, en Gabriel i l'Akira han de competir.
El problema és que en Gabriel, de nit, està despert fins molt tard i al matí no es pot llevar i no arriba mai a l'hora. La Mònica té moltes ganes de substituir en Gabriel, que no ha arribat a temps, però just quan es llança a la piscina ell apareix i la Mònica se n'ha d'anar a la banqueta. No és la primera vegada que passa i la Mònica s'enfada molt. El dia de la competició, tot i els esforços d'en Toni perquè en Gabriel arribi a l'hora, no ho aconsegueix. Quan en Deon i l'equip necessiten la Mònica, ella es menja l'orgull i com que vol nedar en llança a l'aigua per competir amb els altres equips. Per desgràcia no guanyen, però els amics s'adonen del que realment estava en joc. En Gabriel els ha deixat tirats i els altres estaven tan entusiasmats amb la competició que no han tingut en compte els sentiments de la Mònica. Però
