La tertúlia de "La Riera", amb l'àvia Remei, David Balaguer, Ana Boadas, Pere Mas, Fermí Fernàndez i una invitada molt esperada: l'actriu Montse Morillo, que la sèrie interpreta la Maribel. En forma per l'estiu: el nostre entrenador personal, Jordi Pallarés, ens dona alguns consells per començar a fer exercici i ens en recomana alguns que podem fer a casa, a la feina o allà on vulguem. Marc Giró ens explicarà com ens hem de comportar per no perdre les bones maneres en cap situació de la vida.