Programa dedicado al cuidado personal, para mejorar la calidad de vida, destinada a proporcionar y facilitar el bienestar. El programa propondrá consejos y trucos, para hacer que los espectadores alcancen buenos niveles de autonomía y bienestar indivivual y conseguir sentirse mejor. El programa se estructura en las secciones Vivir: prevenir el sobrepeso, peso ideal, Pensar: ansiedad, Comer: Hidratos, Moverse: agilidad.
